Я убеждена, что ментальное здоровье играет не менее значимую роль в жизни человека, чем здоровье физическое. Психическое состояние напрямую влияет на общее благополучие, способность справляться с трудностями, достигать поставленных целей.
Забота о ментальном здоровье - это инвестиция в будущее, в благополучие и способность наслаждаться жизнью в полной мере.
Моя цель - помогать людям улучшать свое психическое состояние.
Диплом на право ведения практической деятельности в сфере психологического консультирования получила в Московском педагогическом государственном университете.
Консультирую в онлайн формате (видео, аудио, текст). Для того, чтобы почувствовать облегчение в своей ситуации, достаточно иметь смартфон/компьютер и 60 минут свободного времени, в течение которого вас никто не будет отвлекать.
Регулярно прохожу супервизию и личную терапию. Опыт работы более 2-х лет.
| Записаться на консультацию БЕСПЛАТНО |
Мой основной метод - ориентированная на решение краткосрочная терапия (ОРКТ).
При современном темпе жизни у клиентов нет времени годами ходить к психологу. Все хотят как можно скорее почувствовать облегчение своего состояния (найти решение и увидеть результат). Сочетая классическое психологическое консультирование и метод ОРКТ, я помогу Вам в этом!
Также владею техниками когнитивно-поведенческой терапии, арт-терапии, гештальт-подхода. При необходимости интегрирую их в свою работу.