Я убеждена, что ментальное здоровье играет не менее значимую роль в жизни человека, чем здоровье физическое. Психическое состояние напрямую влияет на то, как вы себя чувствуете каждый день, как справляетесь с трудностями, как взаимодействуете с окружающими людьми и как достигаете поставленных целей.
Забота о ментальном здоровье - это инвестиция в будущее, в благополучие и способность наслаждаться жизнью в полной мере.
Моя цель - помочь вам стать сильнее, спокойнее и счастливее!
Диплом на право ведения практической деятельности в сфере психологического консультирования получила в Московском педагогическом государственном университете.
Консультирую в онлайн формате (видео, аудио, текст).
Регулярно прохожу супервизию и личную терапию. Опыт работы: 2,5 года.
| Записаться на консультацию БЕСПЛАТНО |
Мой основной метод — это ориентированная на решение краткосрочная терапия (ОРКТ). В современном мире, где время — это самый ценный ресурс, я понимаю, как важно получить результат быстро. Всего за несколько сеансов вы сможете почувствовать облегчение, увидеть первые позитивные изменения и обрести уверенность в своих силах.
Я сочетаю классическое психологическое консультирование с техниками ОРКТ, чтобы помочь вам не просто разобраться в проблеме, а найти конкретные решения, которые работают именно для вас. Кроме того, использую проверенные техники когнитивно-поведенческой терапии, арт-терапии и гештальт-подхода. Это позволяет мне гибко подстраиваться под ваши потребности и находить индивидуальный подход к каждой ситуации.